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戒了十二天

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最近晚上老是失眠 ,到一两点钟才能睡得着 。早上也起来的晚 。现在欲望也很平息了 !自己不关注的话,就不会想起了 !加油 !


来自Android客户端1楼2021-08-13 09:54回复
    加油!


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2021-08-13 09:56
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      2025-11-04 00:54:00
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      加油


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-08-13 09:57
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        加油。慢慢改善。


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2021-08-13 09:58
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          欧力给


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-08-13 10:20
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            你这属于戒断反应,睡不着也不要玩手机,闭目养神,真的睡不着可以看看一些书籍,睡前两小时不要玩任何电子产品,晚饭不宜过饱,睡前一定把心静下来,不要想多了。心平气和


            来自Android客户端9楼2021-08-13 11:47
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              加油


              IP属地:四川来自Android客户端10楼2021-08-13 12:09
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