新人发帖【太极拳吧】

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最近腰疼。腰肌劳损╯▂╰ 想问问新人练哪路的太极拳可以治疗腰背

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2021-08-13 09:48回复

腰肌劳损，练2个动作就行，一个是站混元桩，还有一个是左右仆步转换

IP属地:浙江

2楼2021-08-13 10:06

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不感兴趣

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推荐使用高品质艾灸贴

IP属地:新加坡

3楼2021-08-13 10:21

太极拳不是万灵丹，腰肌劳损一定要休息与复健，然后还要改变生活与运动习惯，否则练什么东西都是治标不治本。

IP属地:中国台湾

来自Android客户端5楼2021-08-13 12:53

站桩可以恢复。

来自Android客户端6楼2021-08-13 13:09

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