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4.15~5.31 减 肥。45天,瘦 到 95J

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1L给摆渡……                     之前在吧里泡过,减肥N次,结果越减越肥~                                   小美,身高1米7左右,体重有65Kg(泪奔阿~~)目标是47Kg                                                     45天内减掉18Kg!!!


1楼2010-04-14 22:13回复
    5月1日前至少要减15斤~~这是必须的!!!                                                 方法:45天之内每天只吃水果!(貌似在某个贴里看到说很有用的)                                                                            60天后减不到95J就让我去撞豆腐!!毅力毅力!


    2楼2010-04-14 22:17
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      2026-03-22 02:33:24
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      不感兴趣
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      5月1日前至少要减15斤~~这是必须的!!!                                                 方法:45天之内每天只吃水果!(貌似在某个贴里看到说很有用的)                                                                            60天后减不到95J就让我去撞豆腐!!毅力毅力!


      3楼2010-04-14 22:17
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        每天让自己纪录食谱,就这样。一点一滴的写!


        4楼2010-04-14 22:20
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          每天让自己纪录食谱,就这样。一点一滴的写!


          5楼2010-04-14 22:20
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