加油

指示列表
只要你完全遵照以下批示行事，戒除就绝不可能失败：
1、郑重宣誓，你永远不会再手淫，永远不会再用任何方式摄入淫秽思想，真心决定戒除。
2、清楚认识这一点：戒除不需要放弃任何东西。我并不是指戒除的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由手淫。我的意思是，手淫无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。
3、所有手淫者都可以轻松戒除。你的情况跟千百万其他手淫者并没有什么不同。他们能摆脱手淫，过上正常的生活，你也可以，即便你失败千百次，也不要气馁，你不过是没找对方法而已。
4、任何时候比较手淫的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会手淫”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。
5、不要刻意躲避手淫，或是因此担心。每当你想起手淫这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非手淫者!
6、不要使用任何替代法。
不要留着你的黄源。
不要刻意接触淫欲者。
不要单为戒除的缘故改变你的生活。
只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。摘自:这书能让你戒色

不作不会死啊！

废物

加油

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没啥用，还是得靠自己

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不见棺材不落泪

不想生不如死就快戒了

多看戒色文章提高觉悟，多看精品贴，多看关于邪淫的危害

邪淫伤身败德，让一切好的运气、东西等都远离我们而去，让我们贫穷**，死无葬身之地，是我们人生发展的死敌。一旦认识到邪淫的巨大危害，必须要下定最大的决心，方能置之死地而后生，不戒邪淫绝不罢休。

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避免一切破戒的终极方法
牢记过去别人看不起你的耻辱，你的春节回家叔叔舅舅看不起的表情，牢记你过去没戒时的老气、痴呆的样子，牢记别人说你没钱的耻辱，牢记报复别人最好的方式是不要破戒，疯狂戒色，提高自己的身体，财运 ；牢记戒色的初心，牢记女孩不爱你拒绝你的话语，牢记你过去的种种坎坷，你浪费的时间，你虚弱的身体和精神，当你破戒前想想和别人有多大差距，想想你已年老鬓白的父母，时间很宝贵浪费了一去不来，想想你都已经大龄，还没有结婚，你个窝囊废，你个**，别人都成百万富翁，千万富翁，你还在手淫，自残破戒，你还有未来吗，等你戒了你已错过最佳结婚年龄，你已不再年轻，别人孩子都能打酱油了，你还在破戒中循环重戒，你浪费了人生最宝贵的时间，睡不着，精神痛苦，别人幸福的时候，你活在人家diyu，你都那么大了还破戒，你有脸破戒吗？你如果再执迷不悟你还有什么用，你如果还破戒，你就成了废人，你手淫就是最大的瓜皮，**，你手淫破戒不用你的敌人仇人看不起的人动手，你就用自残的方式让你的敌人不战而胜，你手淫破戒不用敌人直接动手报复，你已替他报复了你，你就是这个世界最大真正的**，每当你想破戒前，不如这样骂醒自己，记着，破戒是最大的痛苦，是一切痛苦的根源，防止破戒就要不看黄，时常反省，不看擦边视频，图片，不赖床