以前习惯右卧自由姿，最近开始练习吉祥卧。有些不习惯。1、半夜醒来发现姿势变了，赶紧变回吉祥卧姿势，之前一觉天亮，现在一晚醒两三次。2、以前倒头就睡，现在有些难以入眠。主要是因为手掌压在头下，胳膊感觉不太舒服，有点麻，但又想保持吉祥卧姿，所有有些辗转难眠。
各位师兄对吉祥卧有哪些经验之谈，望不吝赐教。