心率上来得快1分多钟就感觉喘了 可能我动作也不是很标准 感觉发力点在 腿 腰部少许 手臂少许后背少许 不过 腹部核心还没感觉 可能是我姿势不标准 也没有收腹引起的 以上是我15分钟的磁阻划船机5档位体验
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