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回复：减肥进行中 98斤冲刺

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把明天要吃的苹果买回来了 9个苹果 花了16块钱


168楼2010-07-06 10:09
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    刚刚把剩下的半杯酸奶喝下了
    大家要是这样减肥 还是要有足够的空间的好 可以好好休息 因为大多数时间都是很没有力气的 至少现在的我是这样子
    169楼2010-07-06 10:13
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      2026-09-11 05:05:33
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      今天是喝咖啡的最后一天 明天可以称体重了 O(∩_∩)O~ 蛮期待的


      170楼2010-07-06 10:14
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        对了 我这几天没有做任何的运动 一是因为体力不好 还有 就是因为 遇到平台的时候可以把运动加上 那样平台应该就会很容易度过了


        171楼2010-07-06 10:17
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          刚刚喝了咖啡 今天喝得有些晚   晚上就不喝了 该睡个好觉了
          172楼2010-07-06 14:27
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            昨天晚上什么也没有吃 好早就睡了


            173楼2010-07-07 09:13
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              早上8点多才起床 这是我这几天睡得最好的一次
              174楼2010-07-07 09:15
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                今天要开始苹果日了 开始之前 好像要去称体重的 O(∩_∩)O~ 好期待呀
                175楼2010-07-07 09:17
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                  2026-09-11 04:59:33
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                  轻装上称    55.1公斤 哈哈 也就是112斤   不是很相信 有上上下下好几次 真的是112斤 幸福啊
                  176楼2010-07-07 09:21
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                    小小的总结一一下
                    咖啡三个半日   
                    2010年7月3日 开始 原体重120斤
                       2010年7月6日 结束
                    苹果减肥日         现体重112斤
                    咖啡日共瘦了8斤
                    177楼2010-07-07 09:27
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                      现在正在吃苹果 早上的第一个苹果 这几天不可以喝水 太可怕了


                      178楼2010-07-07 09:30
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                        我觉得我应该是属于水肿型的胖吧 不然怎么会减去那么多呢 这个的效果要比之前的超负荷运动 减肥的效果还好呢


                        179楼2010-07-07 09:33
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                          有效果就好 之前不是说捡得都是水分吗 要坚持才能减脂肪 一定要坚持
                          180楼2010-07-07 09:34
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                            可能之后的效果就没有开始的效果明显了 没有关系   这么简单的减肥方法 有效果就是好的 我一定要坚持
                            181楼2010-07-07 09:36
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                              2026-09-11 04:53:33
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                              三天苹果日之后 会再一次称体重 的


                              182楼2010-07-07 09:37
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