感觉一直在想些乱七八糟的东西，也没有具体是什么，就是一直在想，脑子停不下来
啊啊啊啊
真难

亲，治疗抑郁症不能全靠药，只要药物控制住了难受的躯体症状，剩下来的只能靠自己心理调整，多加强锻炼，多找自己喜欢的事情做，培养自己的信心，慢慢的你会恢复的。加油哦

晚上睡不是更好

7-31打卡
昨晚感觉入睡有点难，不知道在想些什么
药也吃了，就是没睡着，后来也不知道是什么时候睡着了
今天起来，还是没有胃口吃东西
喝了几口水
到底是为什么情绪不好啊啊啊啊
吃也吃不下
好愁人
想哭

中午没吃几口饭
还是不想吃
还是情绪不高
啊啊啊啊啊
又没什么烦心事，为什么一直觉得闷闷的啊
开心点！
看看别人那么多苦都一直笑
为什么自己不笑啊

高温也是造成沉闷和焦虑的一种原因，平时注意多做喜欢的事，懂得量力而行 祝你早日摆脱这些病痛

分享知识，更加了解疾病也更加了解自己，分享经验，帮助你现在或者未来可能发生的问题。qq群 820716009

正在上班
刚偷哭了一场
可能是朋友的某句话刚好戳到
也可能是突然情绪就到了
跑到厕所哭了一场，有点头晕
好像突然明白了为什么这个月情绪崩了
因为月初的突然得病，只有同事载着去小诊所挂水，后来同事回去上班了
只有自己在那呆着，连着几天，都是自己下班后一个人去挂水
除了同事，没人知道我病了一场
包括家人，包括所谓的丈夫
所以焦虑又出来了闹事了
很怕自己会不会出个什么大病
或者哪天自己在外面死了都没有人知道
想去做个检查，但又很怕检查出来什么大事
哦，我是一个人在外面打工，除了同事，没有其它朋友
哦，还有那个分居的丈夫，只是基本不联系
但是，这一切家里都不知道
我现在是家里的依靠，至少在我的认知里是这样的
以前父母还年轻，所以什么都敢跟家里说，好的不好的
因为知道天塌下来，都有他们帮我顶着
现在父母年纪大了，也已经习惯了报喜不报忧了
一是他们年纪大，二是离家远，实在不想让他们担心
但却又一直担心着他们
家里姐姐和弟弟，都没有什么成就，也就一份工作刚能吃饱
他们倒是觉得我在外面工作好像生活的更好些
远在外面打工的我，好像更没有理由去向他们抱怨
有什么事，只能自己抗着，有什么苦，只能自己吞
有泪也只能自己找个没人地方哭
没有依靠，没有后盾
所以，不敢病，也怕病
一旦出现了规律外的事情，就会很慌
开始焦虑，开始自责，开始否认自己
然后持续.....
其实自己也觉得自己真的很棒了
真的！
可能是内心不够强大吧
其实真的很爱这个世界
也希望这个世界可以爱我
不要放弃我好吗

准备下班了
还是头疼
估计是哭过的原因
希望你能找到依靠
你真的很棒了！

想对你说一句话，你看完别揍我。
你的名字（网名）让我想起86版《西游记》里面的“珍珍”“艾艾”“莲莲”
佛祖保佑，祝你开心😄

8-1打卡！
又一个月过去了
希望8月一切都能变好
真的！
加油好吗！！
不要再低落了，好好开心起来！
试着把药加回去
真的要好好活着！
好好吃饭好好睡觉
不要不开心好吗！
加油加油！

刚跟医生说了下情况
现在需要把药加回去了，再停掉另一种药
试下看能不能回到平稳的状态
加油啊
这个月要回家啦，开心一点
可能是负债让心里很急
也可能是朋友圈别人都向前走了，自己还在原地，心里也很急
看着别人都好幸福啊，家庭美满，自己却什么都没有
想去做个头部检查，却也找不到人陪
种种原因，压过头了，又开始了
好好的可以吗
不要再羡慕别人了
你也很好啊，父母兄弟姐妹也都好好的
工作也还行，生活也还行
还愁什么呀，负债是只要好好工作是可以还掉的呀
要好好的！！

刚翻了下贴子
发现7月真的是个坎
19年的7月确诊
21年的7月又来一次！

好了！该吃药睡觉了！！
加油棒棒哒
晚安