冥想怎么做呀？_冥想吧_百度贴吧

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冥想怎么做呀？

只看楼主收藏回复

从来没有冥想过，我该怎么冥想呀？？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-07-29 11:02回复

同问，我冥想了，但没找到门路，并没有别人说的特殊效果

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2021-07-29 14:37

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

不去想和自己当前无关的事情，注意力全在自己当前的呼吸和身体的收缩和扩张上，思想跟着节奏来动

IP属地:江西

4楼2021-08-11 14:39

眼睛要门闭着还是半闭？

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2021-09-04 10:02

连一本书都不去买来学习么？

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2021-09-10 20:57

去看精品贴

IP属地:辽宁

8楼2021-09-12 13:09

先保持心无杂念，然后让注意力自然的定在呼吸上。

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2021-09-12 16:55

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