【原创 】20210728【洋洋养生时间～骨头汤真的不补钙】将

【原创 】20210728【洋洋养生时间～骨头汤真的不补钙】
将500克猪股骨切碎加入到1500克水中，在煮沸的时候，我们再加入75克的醋，慢慢地这样煲汤，钙的含量其实只有5毫克/100毫升。而普通的饮用水中，钙含量则为3毫克/100毫升。这样一比较，骨头汤里的钙含量其实比饮用水多不了多少。
但是骨头汤里面的脂肪含量可是非常高的，汤表面的白白的一层一般就是脂肪了，如果给孩子喝，反而无端端地增加了能量的摄入