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我要减肥..

只看楼主收藏回复

减肥成功的朋友说说经验啊 ...


1楼2010-04-11 14:17回复
    继续关注!~


    3楼2010-04-11 20:19
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      2026-02-25 23:54:58
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      • 222.63.20.*
      哈哈 减肥靠毅力我有个姐姐 特别胖现在就是节食还有运动,瘦了四十斤!


      4楼2010-04-11 20:27
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        支持 节食及运动


        5楼2010-04-12 08:06
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          哈哈,没想到大家这么支持啊,我会努力的 ,谢谢..


          6楼2010-04-12 12:28
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            你多少斤?


            7楼2010-04-12 19:13
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              加我QQ794747116


              8楼2010-04-12 20:00
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                呵呵,难道一起减肥啊,美女..


                9楼2010-04-13 23:12
                回复
                  2026-02-25 23:48:58
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                  是呀!!


                  10楼2010-04-14 07:58
                  回复
                    节食加运动 运动是关键
                    没有减肥不成功,只有不坚持


                    11楼2010-04-14 22:42
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                      好啊 ,那就一起减肥啊 ..


                      12楼2010-04-19 09:45
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                        主要看你减哪,如果就是单纯的减肥,建议少吃,而且多做一些有氧运动,最重要的是要坚持,千万别暴饮暴食!也可以少吃多餐!胃是有记忆力地,它会记住你每次的食量,一开始吃的少会觉得饿,时间长了,记住了就好了!


                        IP属地:辽宁13楼2010-04-19 12:23
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                          谢谢楼上的建议..


                          14楼2010-04-23 10:01
                          回复
                            这上面有减肥信息 www.1980hou.net


                            15楼2010-04-24 19:36
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                              2026-02-25 23:42:58
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                              谢谢..


                              16楼2010-04-25 15:45
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