这么吃能长肉吗【增肌吧】_百度贴吧

05月10日漏签0天

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这么吃能长肉吗

只看楼主收藏回复

每天这样吃，在加一碗米饭，加上运动（每周不固定，最少三练），7小时睡眠，能增肌吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2021-07-26 23:22回复

170 60公斤

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2021-07-27 06:47

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不感兴趣

开通SVIP免广告

碳水

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2021-07-28 22:50

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可以，但是你能保证每天不。

来自iPhone客户端4楼2021-08-05 00:07

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增重每天都是吃吐的，要多吃

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2021-08-13 13:02

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一个月了，长多少了

来自iPhone客户端6楼2021-08-20 14:56

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