戒友好。学习提高觉悟，觉悟上去了才有望戒色成功。不学习的强戒注定失败！就像一个人发毒誓要考北大清华，但是他却不学习，然后没考上就说自己毅力不行，这不荒谬吗？建议百度搜索『戒为良葯』，共140季，这是戒色必读之书，看完以后一定能够戒色成功。加油！

不要灰心，好好坚持戒色养生，积极锻炼，不熬夜久坐，肾气慢慢养足后，阳痿早泄都是有望恢复正常的！但是切记不能去试，因为一试就容易一发不可收拾 ，可以从晨勃的质量来观察恢复情况，晨勃坚硬持久，说明恢复的很好，勃起不坚勃起即软，就说明恢复不理想。加油！

苦海无涯，回头是岸，悬崖勒马，为时不晚。

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看看阴律无情吧

加油