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痛苦了两年,应该改变了~

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暴食症~~
说是摧残我~一点都不过分!两年的时间,我暴食又减肥,不下千次了吧~每次暴食几乎都是几个月,每天吃很多很多垃圾食品,直到胃撑得都坐不下去了。
我可以一天增加2斤的体重,也可以一天减去2斤。
我每天都在挣扎,真的太痛苦了!脾气也变得越来越火爆!整个人就是自卑的不行,每天,可以不夸张的说,除去吃和睡觉的时候,全是沉浸在自己变的很瘦的幻想中!!
每次都下定决心减肥,可以每次减到瘦的时候,暴食症又会找上门来!
我谈了几次恋爱,每一次都是因为我的暴食症(因为暴食后长胖了的自卑,因为自己身上的肉极度厌恶自己,所以脾气就很怪)然后全都失败了~
失恋的痛苦让我更加的疯狂的暴食。
我想控制,但是已经无法控制!
每天都在想着吃!!
我就是吃的奴隶!上课就在想等会放学了就回寝室买很多东西吃~每天的生活就是吃吃吃!吃到胃胀的痛的哭然后等消化一点又在吃!
很有几次都想以自杀来结束这么痛苦的生活~


1楼2010-04-10 21:16回复
    每天一放学就躲在寝室里面吃。吃的时候,很怕被人知道。
    寝室的都被我的狂吃吓着了~开始的时候会劝我,我也很想像她们一样正常的生活!
    但是又控制不到自己!
    我的身体和灵魂都因为这个暴食症被折磨的失去了生活的意义~~
    仿佛每天都是行尸走肉~每天一起床,就开始想着吃~尽管胃还是胀的!!
    我对自己已经失望的绝望了~
    每次都想改掉,但是每次都在继续~~
    我是不是没有救了?
    再这样下去,我还不如去死!!
    我不要成为吃的奴隶~~
    我不要每次在深夜~在大家都睡觉的时候,因为胃胀的难受而坐着睡觉~~我好痛苦~~~!!
    我决定了~从明天开始~开始我的自我拯救!!
    我一定要摆脱暴食!!
    


    2楼2010-04-10 21:23
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      2025-11-28 03:37:51
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      我也是因为减肥不当,节食过甚引起的暴食。。。
      先别想着减肥了,减肥让我现在不像人了都
      每天正常吃三餐,刚开始慢慢减量,不用一下子减太多,甚至多吃点只要不是很多很多就行,然后每几天减一些直到正常吧


      3楼2010-04-10 21:39
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        回复:3楼
        是啊,现在首先做的就是放平心态~~就是对身材太苛刻的要求了,甚至觉得瘦到干尸都是美~~
        所以每次都想一次性减到很瘦,然后再正常饮食,但是每次在节食的时候就是忍不住暴食了~所以每次都更变本加厉的暴食~~~
        唉~加油咯~


        4楼2010-04-11 10:20
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          准备今天一天都不吃任何东西!
          让我的胃休息一下~~肚子里已经有很多垃圾食品了~应该清清肠,
          所以泡了点荷叶和决明子喝~~
          我能坚持的~~做点其他事情,甚至原地运动运动~不要想着吃~!!


          5楼2010-04-11 10:25
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            回复:5楼
            呃,我觉得一天什么都不吃也不可取
            可以少吃,吃清淡的
            如果一天都不吃我就怕是另一轮暴食的开始- -


            6楼2010-04-11 10:28
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              • 123.186.86.*
              楼上的如果你还有这种心态,相信不会成功的,别怪我泼冷水啊,我也经历过,这么做过发誓过N次,最后失败,因为一天没饭,第二天或许可以少吃到第三天会恶梦如故,我们这样的病情是不适合一天不吃东西的(尽管不饿)


              7楼2010-04-11 10:30
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                我也是
                昨天暴掉了
                回来的时候肚子像个球一样,很胀
                弯腰的时候感觉要吐了一样.
                太郁闷了
                决定以后为了健康,少吃点
                慢点吃
                像小食品啊,建议亲们都一片片一口口吃,会饱得快点


                9楼2010-04-11 10:55
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                  2025-11-28 03:31:51
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                  回复:6楼
                  也是啊~但是我觉得我要清清肠~~
                  我的肚子里大概都是垃圾食品还没消化的~
                  先排一天的毒,也让胃休息一下~~
                  我上次上网看的,一个星期要拿出一天来只吃苹果,那天叫苹果日,对身体是有好处的~


                  10楼2010-04-11 12:03
                  回复
                    楼主
                    想要活的精彩
                    就要现在的勇敢面对
                    加油


                    11楼2010-04-11 12:03
                    回复
                      回复:9楼
                      是啊~我像你这样暴食是每天进行的,感觉自己就跟怪物一样~
                      所以我一定要治好这个怪病!
                      除了今天清肠一天,从明天开始合理饮食~~
                      我要记录我的每一天~我不能再做食物的傀儡!
                      我们一起加油吧~暴食真的对身体伤害太大了,所以要改!


                      12楼2010-04-11 12:05
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                        回复:10楼
                        = =荒。。你这是隐性节食,我觉得你潜意识里还没彻底抛弃节食的方法,还很想用节食把自己瘦下来。慢慢来吧,做好复发的心理准备。。。。


                        13楼2010-04-11 12:08
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                          回复:8楼
                          是啊 ,我知道节食会加重的,但是我只是今天清肠一天~因为前几个星期每天都是吃的胀的吐~
                          我觉得就是我心态问题,每次都把减肥挂在嘴上,每次都说今天吃了明天就开始减肥,结果第二天吃的更厉害~
                          所以现在治好暴食症就不要想着减肥,而是想着健康生活,不拿节食折磨自己,从明天开始我还是少吃多餐,这样好些。
                          然后合理的运动,就不要想着吃~
                          加油~一起来靠自己的力量去治好这个怪病!


                          14楼2010-04-11 12:08
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                            回复:11楼
                            恩是啊~
                            我现在要开始正视这个对于肥胖的极度厌恶了~
                            就是因为厌恶自己胖,然后又想瘦,采取节食结果又忍不住吃,一吃就崩溃了,觉得破罐破摔,就使劲吃~~


                            15楼2010-04-11 12:15
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