破戒是每个人都要经历。总结破戒经验，想想自己哪方面做的不足，戒色文章里学来的经验落实了吗，练习断念了吗。

总结破戒原因，写下破戒过程。认真分析。不管前途多么黑暗，你都是人生路上最亮的那盏灯，加油，你自己都不努力自救，他人怎么帮你？加油

破戒就要重振旗鼓，总结原因！戒色道路上肯定会经历破戒，如果你在经历数次破戒，还能坚持戒色，那你离成功一定不远。踏踏实实的学习知识，练习口诀，不要因为破戒而放弃或者动摇！加油💪你要相信自己！

戒色必看，阴律无情一书，绝对受益终身！如需电子版，QQ you箱发我即可，视频可以看百度搜索“秦东魁老师讲邪淫”看完1-12集，对戒色、工作和生活帮助非常大！

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油