不考虑队友的因素，最先学站位，其次是技能的使用时机

我觉得玩奶最重要的一点就是要苟，只有活着才有输出

我想跟你一起玩

活着总比死了有用，多看看回放，只要每次团战你都冒火了就说明你的思路是正确的。

上啥分啊

娱乐一下好不好

首先清楚安娜这个英雄的定位，狙击手。但是站位一定要灵活多变，思路都是练出来的，根据地方的英雄选择调整站位，还要清楚那些是比较克制的关系，跟哪个队友在一起能提高存活几率，玩安娜一定要有大局观，分段低不能依赖队友，一定学会瞬镜，奶人尽量安全的地方开镜奶人，打团或者推车什么的，奶队友一定tab看看对面什么阵容，对面谁在你的视野或者你知道他在。心里要有一个大致的概念，对面打激素刀或者什么提前就远远的奶人，这时候不要开镜奶，这个习惯以后也用得上，开镜奶是有枪线的低分段可能还好但是想上分细节就是这些，正是因为低分段更应该把不开镜练好，很多时候一旦队友拉胯你开镜就是靶子因为他们都无暇顾及你了你就更容易被切。开镜一定要看看周围的环境，掩体。但其实枪法不到3500根本不用多厉害，更多上分是思路问题。安娜的统治力就强在她可以在你看不见她的时候对敌方队伍造成压力，睡针禁疗都是很imba的技能，睡针没什么好说的，没个英雄移速模型得看自己练，瓶子。安娜为队伍打开突破口的关键技能，瓶子不但是范围AOE伤害技能，并且瓶子有溅射效果的，如果地方是大锤等带盾英雄他前压眼看顶不住了你的瓶子不一定是拿来抬血线。他的旁边如果有任何墙之类的掩体，往他盾边上砸是可以禁疗的，一般来说都能为自己为队友赢得宝贵的时间，玩安娜思路不能太局限，别看着队友没血想着瓶子就一定要奶人，如果掉一个队友换来敌方暂时后撤这波团没开起来那就是安娜的功劳呀，瓶子也是需要练的抛物线，还有就是开门的瓶子，也可以练，不是说非要这么做，但是丢的多了自然就把熟练度上去了，一个好的安娜她睡针不一定强，奶人不说，杀人不说，她瓶子一定扔的好，奶人奶的好瓶子就可以留着闲置对方，大招这个东西没什么好讲的，靠队友。总之鱼塘里面安娜思路＞站位＞枪法＞队友，一定要有一个大局观！对面谁开团他会先针对睡，敌方c位是否有意来切过你，都能帮助你快速判断（举个例子一个源氏或者铁拳老是来切你，看着敌人压上来不要为了睡人睡人，先卡掩体，看他会不会来切你，瓶子为自己留着，如果对面憨憨找t刷能量，瓶子就可以无所谓开团瓶子就奶队友，或者禁疗对面带大招的c位）安娜是一个练好了玩起来行云流水般的一个英雄，但是难就难在她需要太多的东西支撑，但也是魅力所在叭，我玩安娜经常被加好友，自己也很开心能得到队友的认可。我的建议如果是单排平时没事打两把街机快速，锻炼一下思路，会很有帮助

我将近一年没玩了，原4000自由人给点建议。（纯主观路人别杠我杠我就是我错，有什么不知道的可以问）
因为不知道你说的哪种英雄，就说一些基本通用的。
1、每把进游戏的时候看看队友生涯，有本赛季十分钟消灭30+的，且30分钟以上的，这把资源可以完全大方倾斜他，有数据一般的也不要完全不管，可以给点资源观察一下，按数据给资源很重要，虽然基本全员锁生涯，那就看火力全开程度，大招充能速度不是看C厉不厉害的可靠数据
2、关于楼主大大说的有人切就紧张，在下建议练一下冷静能力，我以前也是一到紧要关头就慌的要死，忘记瞄准忘记操作只记得按住鼠标，多强制自己冷静下来，实在不行的话就多练练，去靶场做些模拟，自定义工坊之类的，形成肌肉记忆，这样就算紧张也能发挥出来。据我所知3500往上走的C位玩家靶场起码占总游戏时长20%左右的，想玩好和尚这类的话就得多练练，打伤害打准了大招比对面C快对面就很难平推了。
3、建议整个变声器，打团去指挥，报集火，防守的时候喊住冲的太过的狗位，被切喊一声（当然低分段很可能没人在麦里，因为所有人都觉得是队友菜），因为女生指挥容易被骂，被搞心态，虽然玩久了确实免疫了但是内心难免不爽，也容易激发一些不太好的想法。
4、多练几个，不要拘泥与一个英雄，一个英雄可能可以让你赢一场，但不能次次都让你赢，如果你的队友是个安娜你是个天使，你俩都是绝活哥除了这两个其他什么都不会，对面激素刀或者蓝线刀一开，龙吸一放，自己家这边接都接不住。再不济也得会俩个莫伊拉。
5、站位问题，各个奶妈有不同的站位，不过大都需要有掩体，安全的位置，同时别探头去看对面的长枪，别给任何机会，天使的话可以练练垂直飞，还有飞停，V飞这样的技巧，守点图存活率能大大增加。
6、选择问题，尽量跟另一个奶不同功能，尽量避免俩个短手奶或者长手奶，要是一个莫伊拉一个DJ，那队友的操作空间就会比较小。
7、找个固定队，找正常队别找色批队，因为可能里面一个人因为你把激素给另一个人没给他都可能成为内讧导火索。
8、守望环境真的很差（起码一年前是这样），这也是我退坑的原因之一，保持你的心态，不要给上分母狗酸到了，（4000生涯一开打个万圣节被一女的问给你娇喘能带我上个3000吗恶心到了，真实案例），要记住你是来打游戏的不是被nt影响的，守望基本人均男舔女狗，所以找个固定欢乐队真的很重要。心态绝对不能乱，赢了可以开心输了尽量别骂队友别怪自己，队友喷就举报别理，多思考输的原因，少从队友身上找原因，连败心态别崩，没人可以一直赢，叹叹气别灰心再来一次，这样才像个overwatch
（PS：有固定队缺人的话可以喊我吗最好全员讲话又好听脾气又好♂）

看了你的数据，我认为你可以转行小锤了，因为你把安娜当成了一个只会奶人的工具人来玩，当工具人玩不是不行，但是你也得打出工具人的奶量啊。。。而且最基本的安娜的瓶子我可以判断你没怎么禁疗用，这个不太合适啊，只能说目前你可以提高的地方有很多，我建议你平时练枪的同时看看主播怎么玩的，琢磨人家的思路，找人复盘找出问题来，这是你目前要做的。复盘的事你也可以找我，我免费给你复盘

这是听了大家建议慢慢运用在游戏里面实战后的数据

看你喜欢玩哪个英雄了，我觉得安娜天使上分比较快

这个看队友吧，我觉得要有比较厉害的c才行啊

激素给我 我楞去冲死一个,玩奶互保对面狗没那么舒服

家人们，经过大家的教学我的安娜数据一个赛季后有了质的飞跃！

大家好 我回来了，这事练枪加吸取大家教学后的实战数据