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游泳学习第五天 还没有掌握漂浮 咋办啊 教练说我肩膀那边太紧

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游泳学习第五天 还没有掌握漂浮 咋办啊 教练说我肩膀那边太紧了惆怅
来自手机贴吧1楼2021-07-20 09:52回复
    哪种漂浮？原地不动漂浮？这个大多数人漂不住的，腿沉。
    如果是蹬壁滑行漂浮，这个练几下就会吧，不存在几天学不会。学游泳掌握这个就可以了。
    IP属地:湖北2楼2021-07-20 11:39
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      2026-01-24 17:26:01
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      所说的这个是扶岸漂浮。
      应该两手打直平行展开，轻轻搭在池壁上，不要用力，尽量把手臂放入水中，头、胸下压入水里面（不要舍不得放下高昂的头颅），使之产生足量浮力
      IP属地:四川3楼2021-07-20 13:30
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        放松放松，就当是在愉快的玩耍
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-07-20 14:09
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          尝试憋足气，把头全部放水下，身体慢慢放松就浮起来了。开始我也是这个问题，试着把头都埋在水下退放松就好了
          IP属地:山东来自手机贴吧5楼2021-07-21 00:06
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            男的肌肉多的话比较难漂起来，除此之外漂不起的都是不敢埋头进水和不够放松，正常成年人二十分钟左右就能学会漂了，恐水族只能先从消除恐惧心理开始
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2021-07-21 00:23
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              屁股加紧，腰要往上顶，身体放松特别是上半身
              来自Android客户端7楼2021-07-21 07:01
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                全身不动，难道可以浮起来么？我怎么不能呢？
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2021-07-21 11:20
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                  2026-01-24 17:20:01
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                  正着身 反着身呀 反正教练都告诉我放松
                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端10楼2021-07-21 20:11
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