这不是很正常？

啊？我基本就是这个作息

每天一两点睡觉 六点半准时自然醒然后洗漱上班。。

这真的正常？？？每天就睡不到五个小时真的不会猝死吗？

啊这，这是我的作息

无论你几点睡，每天至少需要睡6个小时

全靠午休续命

一般般，打工人，一点做完日常睡觉，七点起，中午再睡一个半钟或者两个钟。

看个人的，一般人这么天天睡这么少是会有疲倦的感觉，不过确实有天生睡眠周期短的人，普通人一个睡眠周期是90分钟，一般晚上睡四到五个周期，睡眠效果最好，也就是6到8小时左右，但有些人睡眠周期可能只有70分钟甚至60分钟，只需要4小时睡眠，就能达到正常人6小时的效果，不过这种人是比较少的，就挺羡慕的

我上高中的时候经常十二点睡五点半起

以前也是这样熬夜，现在抓一下头发就能掉好多，脸上也有痘痘，眼睛也越来越近视了，不要天天熬夜，身体真的受不了出问题才会后悔，周么补觉是补不回来的，还是按时放下手机按时睡觉才是好的，都认为熬夜是正常的，不是这样的

小林是社畜🐴

这不就是我吗？