知足常乐，知足得福，乃千古箴言也。
    追求幸福，满足欲望，是人与生俱来的本能。但无休止地追求，对人却是一种伤害。如今的社会正朝着多元化的方向发展，社会的贫富不均差别悬殊，难免造成一些人的心理失衡。但也有人能随遇而安：“屋不在华堂，安住便为好；妻不在容貌，贤德便为好；衣不在华丽，温暖便为好；食不在珍馐，腹饱便为好”。养生从心开始，知足则常乐，常乐则无忧，无忧则心不烦，心不烦则神不忧，神不忧则精保。此亦养生之道也。所以不少有识之士这样认为：“官大官小，没完没了；钱多钱少，够用就好；健康身体，无价之宝”。
    知足常乐，憾事全了。