和她说明。不然会有误会

和她好好沟通一下，或者你可以在微信每天向她问好

能断念就能做到不破，破与不破就是一念之间，断不掉就附体，断掉就没事，就这么简单和直接，该做的就是看断念理论戒为良药，正确理解，坚持练习，练强了断念真的很轻松，一看到念头，念头就消失了，完全不会有破戒冲动了，会断念的戒色简单多了，断念强，戒色就成功了大半，不会断念，不练习戒10年也不行，真去练，几个月就突飞猛进战力爆棚了，实力到了，才能战胜心魔

解行并重，这样就能越戒越好。平时应该养成观心的习惯，观心就是向内看，看自己的念头，用心感受念头是如何在你脑海中成形的，又是如何消失的，仔细观察那个过程，用心去体会，充分感受那个细腻微妙的过程。不断练习观心断念，你处理念头的能力就会越来越强，到最后，你就像一个老练的魔术师，可以让念头瞬间消失，一下就把它变没了

楼主，加油，要想恢复健康，一定要严格做到婚前禁欲，婚后节欲，不然上补下漏，永远好不了的。
找个机会要跟女朋友好好沟通，等到结婚后再行夫妻之礼。婚前不要再发生关系，这样子会过度消耗你们的感情，难以保持爱情的新鲜度。
目前你的重点就应该放在提升自己上，还在读书，那就努力学习，如果工作了，那就努力工作，创造更好的物质条件，将来光明正大的娶她进门。

可以和她说明情况，邪淫伤身败德，这是会伤害到自己的，如果不能够坚定下去，只会让人生越来越糟糕，加油。

好好沟通就行了。说明邪淫危害。婚前禁欲婚后节制

那就不要去女朋友住的地方，每次见面都是约她出来，玩完了就各回各家，各找各妈。