胫骨骨膜炎恢复后还能跑吗？【跑步吧】

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新手跑步，10天跑了8次，每天3公里，有一天5公里，有一次3公里为了跑进6分的配速，结果就胫骨前内侧疼了，上网一查，骨膜炎了，想问一下大神，以后还能跑吗？需要买一双缓震，支撑好的鞋吗，帮推荐一款，刚跑上瘾，不能跑了😔

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-07-18 06:47回复

主要为了减肥和肝，有脂肪肝

来自Android客户端2楼2021-07-18 07:03

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不感兴趣

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百度看病，癌症起步

来自iPhone客户端3楼2021-07-18 07:15

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有啥不能跑的？
汶川女孩截肢后，都还成了马拉松跑者呢。
出现运动伤痛后，该休息的休息，该康复的康复，然后学习相关知识，进行科学训练。
有的疼痛只是你的实践超出你当前能力边界的警报而已，并非真正的器质性损害，这些都是成长过程中的必然经历。

IP属地:湖北

4楼2021-07-18 08:03

去商店看看轮椅款式吧，有活动就买一台，以后告别跑步了

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-07-24 12:38

我胫骨骨膜炎前一天下午跑完步晚上不会感到很痛但是第二天早上醒来就会有点痛你们有没有啊

来自Android客户端6楼2021-12-08 06:16

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