有那种不锻炼就能胖的方法吗【增肥吧】

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175，110斤。
害，就是不爱运动，感觉自己也挺能吃的，只是作息不规律。大概是无解了

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2021-07-18 06:17回复

死尽吃

来自Android客户端2楼2021-07-18 10:45

有多能吃，其实还是吃的少

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2021-08-14 14:15

调理脾胃，我之前比你还瘦，调理后胖了15斤

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2021-08-14 17:49

收起回复

平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，少吃多餐，还有就是还要继续保持锻炼的，最好在锻炼的同时吃点悍金斯增肌粉，还有每天别熬夜，这样一个月我当时重四五斤

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2021-09-05 21:51

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