楼主是要问怎么下降吧？降骄傲最快的就是吔屎，规则的吔屎和训练的吔屎都可以，不过会加大量的绝望。如果真的是要提升，就是玩，那先把宠溺刷高，别定规则，随便每次训练都给夸奖类奖励，赛马和角斗士冠军会加，抵抗规则也会，所以高宠溺后可以顺便再设置些变态规则