恩啊!一下喝了两盒酸奶撑得不行.好好学习了!

又到了吃饭时间、哎、好纠结、

恩啊、
Hana8Alice还有裸奔MM、真是感动、很高兴认识你们啊、
以后我们就是战友啦、大家互相监督哈、
话说减肥这个事、对我来说也是种煎熬啊、
不过为了迎接我大学第一个美好的夏天、为了穿上漂亮的衣服、豁出去了、
从前我妈就说我是个没有毅力的人、以前减肥也都不能坚持、
每天说着减肥每次又都吃得很多、
每次信心满满，可到了吃饭时间又经受不了诱惑给自己投降、吃饱以后又产生罪恶感、真是很鄙视自己啊、
这样反复折腾了好几次、有时候我都怀疑自己得了暴食症、
夏天马上就要到了、下个决心减肥吧、
给自己一个月、来一次完美的蜕变、
各位、加油了、为了自己不再那么平凡


说一下下星期的计划吧、
今天下午买了4个苹果、
明天开始的未来四天里面、每天吃一个苹果再加一颗维生素、饿了就喝水、
四天的苹果日结束以后去量体重（希望能降到110以下）、
接下来4天在换用黑咖啡减肥法、每天早中晚喝一杯子、维生素照常吃、
一直到下周结束、
下下周计划看减肥效果再来定吧、


今天已经是过早不食第5天了、没什么不舒服了感觉、也没有称体重、也不知道效果怎么样、有点小担心、心情也不怎么好、
不过我会坚持、这一次一定不会放弃、更不会弃贴、加油加油、


回复：53楼
我也怕我会崩溃、所以也很纠结、我吃的是善存、据说里边含29种维生素

回复：54楼
哎呀呀、我是属于很懒的那种、根本不想动、对我来说运动减肥太不现实了、
hana加油哦、
对了、据说跳绳以后要做拉伸运动、不然小腿会粗的、

最近心情不好啊、
舍友才92斤天天吵着要减肥、弄得我很纠结、

现在好像没有人的样子、
去看会视频了、

哎呀、我电脑反映速度真慢、纠结

回复：59楼
翻页必瘦、
恩啊、我名字就是solo啊、呵呵
亲的搭配感觉很营养的样子诶、不吃正餐肯定会瘦的、不过一定要坚持哦、加油

回复：60楼
欢迎欢迎、
恩、想吃东西的时候真的很难受、
我平时都是忍过来的、实在不行就吃片木糖醇吧、

回复：65楼
恩啊、我要瘦给她们看、
放心吧、任何困难、任何打击都阻止不了我减肥的决心、
加油加油、坚持坚持、

回复：63楼
过午不食不错、对身体也挺好、