恩啊!一下喝了两盒酸奶撑得不行.好好学习了!

又到了吃饭时间、哎、好纠结、

恩啊、
Hana8Alice还有裸奔MM、真是感动、很高兴认识你们啊、
以后我们就是战友啦、大家互相监督哈、
话说减肥这个事、对我来说也是种煎熬啊、
不过为了迎接我大学第一个美好的夏天、为了穿上漂亮的衣服、豁出去了、
从前我妈就说我是个没有毅力的人、以前减肥也都不能坚持、
每天说着减肥每次又都吃得很多、
每次信心满满，可到了吃饭时间又经受不了诱惑给自己投降、吃饱以后又产生罪恶感、真是很鄙视自己啊、
这样反复折腾了好几次、有时候我都怀疑自己得了暴食症、
夏天马上就要到了、下个决心减肥吧、
给自己一个月、来一次完美的蜕变、
各位、加油了、为了自己不再那么平凡


说一下下星期的计划吧、
今天下午买了4个苹果、
明天开始的未来四天里面、每天吃一个苹果再加一颗维生素、饿了就喝水、
四天的苹果日结束以后去量体重（希望能降到110以下）、
接下来4天在换用黑咖啡减肥法、每天早中晚喝一杯子、维生素照常吃、
一直到下周结束、
下下周计划看减肥效果再来定吧、


回复：53楼
我也怕我会崩溃、所以也很纠结、我吃的是善存、据说里边含29种维生素

回复：54楼
哎呀呀、我是属于很懒的那种、根本不想动、对我来说运动减肥太不现实了、
hana加油哦、
对了、据说跳绳以后要做拉伸运动、不然小腿会粗的、

最近心情不好啊、
舍友才92斤天天吵着要减肥、弄得我很纠结、

现在好像没有人的样子、
去看会视频了、

哎呀、我电脑反映速度真慢、纠结

回复：59楼
翻页必瘦、
恩啊、我名字就是solo啊、呵呵
亲的搭配感觉很营养的样子诶、不吃正餐肯定会瘦的、不过一定要坚持哦、加油

回复：60楼
欢迎欢迎、
恩、想吃东西的时候真的很难受、
我平时都是忍过来的、实在不行就吃片木糖醇吧、

回复：65楼
恩啊、我要瘦给她们看、
放心吧、任何困难、任何打击都阻止不了我减肥的决心、
加油加油、坚持坚持、

回复：68楼
我今天是第5天了、没有去称体重诶、也不知道效果怎么样、

回复：63楼
过午不食不错、对身体也挺好、