黑龙江京科脑康。良好睡眠的意义不仅在于恢复精力和体力，睡眠时还会不断发生一些内分泌系统方面的变化，包括生长激素的分泌。此外，睡眠还有许多功能，如提高身体的免疫力等。
　　一旦连续失眠几个晚上，有的人就开始焦虑，觉得这是很严重的疾病，更加努力地开始睡觉，却怎么也睡不着，形成了恶性循环，晚上睡不好，白天没精神，导致失眠更加严重了。
　　有些失眠是心理疾病的表现。可能没有什么直接影响的原因，睡眠质量就渐渐地不好了，比如入睡慢，容易醒，特别是醒得较早。白天逐渐发展出现这种情绪低落，心烦，话少，兴趣可以降低，食欲下降，精力投入不足等。
　　这个时候，可能就有抑郁发生了，失眠不过是抑郁的表现形式之一，是抑郁存在诸多方面症状中的一个，却是最容易被识别和发现的症状。
　　此时，如果只治疗失眠，效果是有限的。需要在进行抗抑郁药物治疗的同时，进行失眠的治疗。抑郁症缓解后失眠会逐渐好转。
　　很多心理治疗疾病也会伴发失眠。在就诊的时候，一定要把失眠以及发展伴随出现的精神心理症状告诉医生，以免贻误病情。