过午不食吧 关注:156,293贴子:4,548,481

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加油看书也能消耗能量!


225楼2010-04-18 22:08
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    头头,你贴一下食谱吧,我不知道该怎么进行了


    226楼2010-04-18 22:09
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      2026-05-01 16:55:02
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      就是,你减那么快…让我们也学习一下…嘿嘿…


      227楼2010-04-19 06:10
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        呵呵,亲们
        我早晨刷过牙会喝杯蜂蜜水,再吃饭,中午正常七分饱。吃完饭站一会儿,晚上三杯普洱茶


        228楼2010-04-19 07:00
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          亲们:别让肥胖影响着我们的情绪,自信才是最美的,别给自己太大压力。加油


          229楼2010-04-19 07:07
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            那啥,你早饭吃啥啊,中饭呢,能不能具体点呢!??我早上又吃多了,鄙视我!!!!一碗豆浆+一个鸡蛋+一个馒头!!!!!


            230楼2010-04-19 10:57
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              这个不定要一样啊,只要适中就行


              231楼2010-04-19 12:40
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                早饭吃多不会胖的,中午吃七分饱就行


                232楼2010-04-19 12:44
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                  2026-05-01 16:49:02
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                  我中午吃了3块带鱼,几块豆腐,一些小白菜,还有几块蘑菇…


                  233楼2010-04-19 12:55
                  回复
                    午饭:一份擀面皮(超多辣椒)一块果酱饼


                    234楼2010-04-19 13:28
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                      回复:234楼
                      辣椒是 我的最爱,最近不敢吃怕胃口大开啊哈哈!!!!!!!!


                      235楼2010-04-19 14:10
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                        呵呵,我也很喜欢。。。不过要少吃伤胃的现在我只是偶尔才吃


                        236楼2010-04-19 14:36
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                          我咋就无缘无故的反弹了…闷了…继续!到了月底,在减回来!


                          237楼2010-04-19 18:27
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                            奔奔、妞儿一起加油哇…顶上


                            238楼2010-04-19 18:48
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                              2026-05-01 16:43:02
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                              嗯嗯!好女不过百。我要在我18岁成年之前,成功变身…不吃。就不吃…


                              239楼2010-04-19 19:28
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