加油吧！

请问你脱发吗

你这症状实在达不到振聋发聩的程度。

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感谢分享 也希望楼主早日康复

加油啊，戒下去还有希望，37岁身体恢复没那么快了，

加油

嗯，加油，朋友。好好坚持戒瑟学习戒瑟文章，坚持背诵断念口诀，养成一个良好的习惯，坚持下去，相信朋友一定可以戒瑟成功的，加油啊，朋友。你是最棒的

加油

我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。

加油兄弟什么时候都不晚 一起努力戒除邪淫

好好修心 好好戒色 开启美好人生 加油

加油加油

加油(ง •̀_•́)ง