一个多月了，还是90kg左右，太难了【跑步吧】_百度贴吧

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一个多月了，还是90kg左右，太难了

只看楼主收藏回复

身高180，体重从97落到90左右再也下不去了……基本上每天4km，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-07-08 17:01回复

到瓶颈了，加油

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2021-07-08 17:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

你的运动身体适应了，你要加一点运动量

来自iPhone客户端3楼2021-07-08 17:27

慢跑40-50分钟试试？

来自Android客户端4楼2021-07-08 19:40

要再加点量了

来自Android客户端5楼2021-07-08 19:57

多在吃上面下功夫，运动多了容易受伤

来自Android客户端7楼2021-07-08 21:54

饭量减半，立马见效

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2021-07-09 07:37

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