1以前啦,战乱啦,深山啦,没食物,道长们就吃松针以辟谷
2要想长生,腹中长清。要想不死,肠中无屎💩,五谷杂粮有杂志,甚至毒素。可以查查人生老病死,最先出问题的是肠子,毕竟是摄入能量与外界接触的大器官系统,然后这一出问题,免疫力下降各种病就来啦。现在中医也还有一段时间不吃饭的养生方法但是这个并不能完全辟谷。
3服气,这个都听说过啦,粗俗点讲喝西北风哈哈哈,玩笑,其实并不是,道长们会选一些风水好的山里,有山有水,风生水止。瑞气啊,大早上的用特殊的方法去吸收吐纳森林早上的雾气,吸收其精华。用以能量,那话咋说来着,
神满不思睡,精满不思淫,气满不思食,神满不思眠
人之大药精气神,个人瞎说个人瞎说哈哈