你咋无头无尾发个二次损伤的视频，啥原因呀，出啥事了？拉伸过度？意外发力等等？没有原因的二次损伤吗？

术后三个多月了，前几天开始练习站立提踵，练了三四天一直没什么问题。前天练完坐位负重提踵后又尝试了几次站立提踵，结果突然就感觉跟腱和跟骨连接处嘎巴儿一声，我能清晰的感觉到！心想坏了，然后就开始觉得疼，第二天就开始肿了，视频那样

看来康复锻练要小心稳点才行啊

个人感觉术后康复到走路姿势正常后，最好一年到两年都不给跟腱大重量，保持一定的紧绷就行，反正我是决定两年不打球，健身练身体素质

三个月了，怎么也长好了吧！

建议及时去医院检查，结合临床表现确定是不是有损伤，如果存在二次损伤就需要延长固定时间或考虑再次手术修复。希望没大问题。

祝你好运。应该没事！毕竟三个月了。

二断？

三个月双提会有断的可能？我现在也是三个多月，大概也是三个月开始双提，按照医生的临床经验已经长上了啊，这个阶段可以练这个了吧？双提会拉伤，看的我都不敢练了