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节食,跳绳减20!

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4月6日  第1天 ,1000 ,2组 


1楼2010-04-06 22:05回复
    要敬百度吗也?


    2楼2010-04-06 22:41
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      2026-07-28 10:15:37
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      自己留个记号!


      3楼2010-04-06 22:42
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        加油


        4楼2010-04-06 23:37
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          谢谢小辞童鞋!


          5楼2010-04-07 13:17
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            加油,坚持


            6楼2010-04-07 14:29
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              4月7日 1020个 1组,今天状态不好,55555…早饭:300ml豆浆  四口糖饼;中午:半杯绿茶,一个苹果,一根八喜(心情差就想吃冰淇淋,悔);晚:十片豆腐干,黄瓜、胡萝卜、木耳、白萝卜各几片。目前情况:身高169cm,体重60kg,目标50kg截至5月底…


              7楼2010-04-08 00:20
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                我觉得中午可是适当的吃饭阿...要不然体力跟不上吧...甜食还是不要吃的好...早上为啥吃糖饼...


                8楼2010-04-09 17:39
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                  2026-07-28 10:09:37
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                  我觉得中午可是适当的吃饭阿...要不然体力跟不上吧...甜食还是不要吃的好...早上为啥吃糖饼...


                  9楼2010-04-09 17:39
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