一跑起来就膝盖疼，停下来就没事，是怎么了【跑步吧】

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一跑起来就膝盖疼，停下来就没事，是怎么了

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IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2021-06-30 18:59回复

如果动作没问提，就是强度大于膝盖的承受量了，减量并跑1休2，找找感觉

IP属地:重庆

来自手机贴吧2楼2021-06-30 19:08

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。

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2021-06-30 21:40

我以前也有过，建议停下休息，如果正常走路也疼就去看看医生吧

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2021-06-30 21:50

你只简单地说膝盖疼，这个不好说
你的体重，配速，跑程，路况，跑鞋，跑前后的拉伸运动，影响你的因素太多了

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-07-01 01:04

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