我是一个长跑爱好者，今天特意来到了戒烟吧，说真话十多前年我也是个烟民每天一盒香烟，有时根同事在一起一盒还不够，由于常年吸烟患上了气管炎每到半夜咳喘不止，严重时痰中带血，咳的腹部和胸口疼，特别是一感冒就更加严重，没办法只有戒烟经过自己顽强努力成功戒烟，现以有十多年，在戒烟的日子里我又开始跑步这一跑就跑了十年。现在我的身体非常的好，所以我真心奉劝各位兄弟姐妹你们戒烟，你们为了他人，为了家人，为了自己戒烟吧!