网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：875,048贴子：8,949,853
  • 10回复贴，共1页

大体重挑战5Km，最终3Km结束

只看楼主收藏回复

各位5Km配速在多少呢
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-06-29 23:37回复
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2021-06-29 23:54
    回复
      2025-12-25 15:30:10
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你跑步的目的是啥呢
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-06-30 08:08
      收起回复
        大体重还跑那么快........膝盖不要了啊。跑得快又不代表能减脂
        IP属地:浙江4楼2021-06-30 08:30
        回复
          40分钟
          IP属地:辽宁6楼2021-06-30 09:26
          收起回复
            慢慢来先把体重降下去再追求速度吧
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-06-30 13:00
            回复
              5km 30分钟跑了两个月了 以前打打球 游泳 疫情那两年基本没运动过 现在重新开始调整身体状态
              来自iPhone客户端8楼2021-06-30 15:54
              回复
                慢点，距离配速都不重要
                IP属地:浙江9楼2021-06-30 16:10
                回复
                  2025-12-25 15:24:10
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  你应从跑步频开始吧，小步超慢跑，热身慢跑拉伸。建议关注石春健，学习一下再跑吧，跑步的目的是让自己健康吧，不是老鸟追求什么配速啊。
                  IP属地:吉林来自Android客户端10楼2021-06-30 16:11
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 10回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示