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我的腰突是这样好的,腰突恢复经历经验分享

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我已经深受腰椎病折磨有三年时间了,腰部一天24小时不间断疼痛,刷牙、洗脸、咳嗽、打喷嚏都受限制,严重时走几步路就得停下休息,真是日难熬,夜难眠,生不如死。为了摆脱腰椎病的折磨,我经历了很多方法,在此想分享给大家,希望能给大家提供点帮助。
我叫毛建军,今年48岁,陕西人,是一名有10年病史的老腰突病的患者,由于职业是彩虹厂工人,久坐、劳累过度,最终落下了腰疼的老毛病。刚开始只是腰两边疼,还有酸困酸困的的感觉,不过当时做做按摩什么的也就没事了,所以我也没在意,以为是累了。 说实话,后来我躺在床上无数次回想当时的心态:如果我能更早一些重视起来,更早一点矫正调理,相信就不会拥有后来这么多痛苦了。
不过,现在说这些都晚了。 慢慢的我开始觉得症状严重了!以前在厂里工作七八小时都很轻松,自从得了腰椎间盘突出,现在上班没2个小时,就觉得腰疼的根本受不了。慢慢的越来越严重,直不起腰,大腿放射性疼痛。下肢出现麻木、发凉、跛行症状,走不了100米。到医院一检查,说是腰椎骨质增生;硬膜囊受压,腰3-4椎间盘轻度突出;腰5-s1椎间盘突出,腰4-5椎间盘膨出还伴有腰椎退行性改变。
当时建议我手术。但要在骨头上动刀,我就害怕了,四处打听能不能做手术,打听的结果就像开头说的,大家都不建议手术,风险大、受罪且不说,关键腰椎病是慢性病,靠动刀子根本就好不了,而且我还不到五十岁,万一瘫痪了,上有老下有小怎么办!
后来我就开始了长达几年的治疗生涯,到处打听,去过很多家知名的医院,住院治疗每次都是一两个月,打针、吃药、输液、理疗、针灸、牵引,该用的方法都用了,结果是越来越严重,断断续续的在床上还躺了几个月,简直就是个废人了,后来我才知道这些治疗原来都是没用的,只会花钱又受罪,现在回想起来那几年就像一场噩梦一样让我痛苦不堪 !!
就在我快要绝望的时候,有一天一个病友给我推荐了中药酒:ytmf60 (长按复制微信),据说他们那个一人一法出自于孙思邈的《千金方》,帮助了很多人,在当地很有名气。其实当时我不太相信,后来还是抱着一丝希望和试一试的心理,加了微信,跟客服叙说了我的状况,说我的状况是比较常见的典型腰椎突出膨出压迫神经,导致腰酸背痛腿脚麻的,说我的病情很对症,是可以贴敷好的,我就让给我寄了一个周期,按照给我指导的穴位贴敷,没想到用到五德道坊的这个方法,也让我看到了人生的希望;刚贴上几天,就感觉腰部疼痛感减轻,下肢的疼痛麻木感也有所减少,有股热流在腰间蠕动,像经络被打通的感觉,真的太不可思议了,用到了10天左右,就感觉每天腰腿都是轻松的,腰椎和腿也没有痛疼麻木的现象了,很舒服,走路走远点也不累,告诉我这个时候处于理疗的关键时机,要趁热打铁,坚持按周期来贴敷,这样才能更好的远离腰突,才不会反复,我又让给我寄了2个周期,坚持用完以后到现在都没有复发过,真的让我对五德道坊感激不尽,感谢他们有这个定穴贴敷方法,不仅帮我解除了痛苦,免遭手术风险,现在已经可以正常上班了!
今天我把我的经历分享出来,一是想让有颈腰问题的朋友少走弯路,二是出于感激之情,顺带给做个宣传。如果你或你的朋友家人有颈椎、腰椎、关节等方面的困扰,都可以直接加微信号:729462175#腰椎间盘突出#(添加好友记得备注骨病问题) (长按复制微信),一定要记得备注哦 ,大家可别加错了。


来自iPhone客户端1楼2021-06-28 16:51回复
    你们呢


    来自iPhone客户端2楼2021-06-29 16:28
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      2026-01-07 19:51:22
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      腰肌劳损在急性的发作期,不建议进行腰背肌锻炼,否则会加重炎症反应、使疼痛更加剧烈。
      年轻人可以做相对剧烈的活动,通过腰背肌的肌肉锻炼来增强腰背部肌肉韧带的稳定性。若进行主动预防,将来抗拉伤的能力就会增强,腰肌劳损慢慢就会消失。
      中年人长期坐位、长期工作负荷比较重,不建议进行大剧烈的去锻炼。建议进行小燕飞或者是平板支撑等无损伤性、静力性锻炼更加合适。如果能游泳是最好的一种锻炼方法。
      老年人背部不舒服,只能通过理疗或短时间的静态锻炼,绝对不能做剧烈活动,因为这样能预防其他问题的发生。
      总的来说,腰肌劳损的锻炼,急性期不可以锻炼,等症状消失以后可以通过不同程度的腰背肌的锻炼,加强腰背肌的力量,提高主动保护作用。


      来自iPhone客户端4楼2021-07-08 08:04
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        腰椎间盘突出症患者开车,需注意:
        (1)调整座位及其与方向盘之间的高度。靠背尽量和座位保持在 100度左右,椅背要抵住自己的腰部,使腰部肌肉得到支撑。
        (2)开车时佩戴腰围及腰垫。
        (3)路过不平路面时,一定要减速通过, 减少颠簸。


        来自iPhone客户端5楼2021-07-08 08:05
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