255、持戒第255天打卡。（1）昨天注意饮食，洗澡后100个固肾功，23：10睡觉，6：30起床。（2）今天早上来戒色吧学习，鼓励吧友，看fei翔老师戒者笔记，默念断念口诀5分钟。（3）昨晚差点做春梦，说明有待继续努力和改善，没遗精，得益于每天的固肾功吧，固肾功要每天坚持做。（4）希望今天一天做好一名戒者该做的，在视线管理、观心断念做好的前提下，真正放开自己于工作和社交中，不要怕犯错，犯错比不去做强得多。加油，戒者。