我想过很多方式发泄，那个时候我整天喝的烂醉，唱歌唱的话都说不出来，可是没有用，一切照旧。。

唉！我都愁死了，你怎么老往牛角间钻啊！说真的，现在应该是你男朋友发挥作用的时候了，可是他也应该付起责任，共同帮助你走出阴影，但是我现在和你说不如他在你面前说好。

谢谢你，有些事我没有办法跟他说，你能陪我聊已经很感激你了，太晚了，早点休息吧，我也下了。有空再聊

有老师帮我吗？

楼主是强迫症，我也有强迫症
其实治疗强迫症的口诀，就是让自己“心无所住”，任何事情过去就过去了，顺其自然，不再纠结，那强迫症自然好了。如果你去看心理医生或者叫谁帮你，说也是这一套。
但这东西要看一个人的根器，根器高的人一听就觉悟，根器差的不管说什么也一样，我就是属于那种根器差的，不解决眼前问题就一直纠结下去。