11.0.2怎么升级到11.0.5或者11.0.8？

RT，10.4.4刚升了11.0.2，但是，觉得这个版本有点小bug，系统给我推12.0.6，口碑太差不敢升，也不想直接搞12.5，所以11.0.5能直接手动下载安装吗？还是要线刷？升级不需要线刷吧？
（N年前刷过米6，降级，都快忘光了步骤）