本来习惯下午跑的，一看天气预报，到晚上9点才降到27℃，索性早起跑，六点半前好，6点半后温度上升到26了，速度降到530了，才把心率控制住。慢摇10km马上收工。
真想买个跑步机，就能开夏日酷暑和冬日的凌冽寒风。