自在极意功只是把自身的速度提到自身身体素质的极限，比如说你自身的极限速度是10，你没有自在功需要通过大脑思考，速度就会变慢速度就只有5，通过自在极易把速度提升为自身身体能力的极限可以达到10，如果对方的速度是11，那用了自在功也躲不了，就算是自在功躲避也是需要时间的，只要躲避需要时间就不是百分百躲避。
还有一点用了自在力量的增加这一点解释一下，大家都学过速度越快能量就越大，如果把一样东西加速到光速需要无限的能量，就是说自在速度变快了，打击敌人的的力量也就比以前大了