【减肥记录】从现在起做一件你80岁时都能笑着说出来的事。【人生清单吧】

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【减肥记录】从现在起做一件你80岁时都能笑着说出来的事。

只看楼主收藏回复

记录一下，现在的体重
2021年6月18日：80kg BMI：32（肥胖）
理想状态BMI：19（正常体脂）

送TA礼物

1楼2021-06-18 14:27回复

我算了一下，如果正常来看的话，我要到50kg才刚刚好是BMI20（正常标准）
所以大目标，暂定为50kg
也就是说，我要减重60斤

2楼2021-06-18 14:30

不感兴趣

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这个帖子，大概就是随便放减肥干货、记录之类的东西。
因为这个贴吧足够冷，所以我也能自由自在一点（佛）
减肥这种事情，不需要有压力

3楼2021-06-18 14:31

减肥期间戒糖、戒油

4楼2021-06-18 14:39

找了一些资料，发现别人3个月瘦了40斤（吃惊）
饮食+运动大概如此。

5楼2021-06-18 14:49

不知道为什么，现在有点亢奋，我居然失眠了。
现在正躺在下铺，打着电脑（？）

7楼2021-06-28 03:11

晚上做简单的三明治吃。我现在觉得，减肥要怎么吃太重要了！
我肚子现在就饿了（委屈jpg）

8楼2021-07-23 18:27

真的不能继续胖下去了……我感觉自己的身体已经在抗议了。

9楼2021-10-26 13:14

不感兴趣

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楼主目前身材管理情况怎么样了

来自Android客户端10楼2022-02-07 17:36

收起回复

体重下降了）没怎么管理身材居然掉了

11楼2022-02-10 15:37

重开一个帖子，养胃用

12楼2022-02-10 18:24

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