那些应酬聚会尽量别去，是坟墓啊！实在不行也要慢吃少吃挑着吃！

我是过午不吃呢…
貌似我BB还是挺正常的…
我有点想吃泻药…
一吃完苹果就想把它消化…

小寂，我也便秘呢！不过不是说辟谷会出现这样吗？所以就任它去吧！我不管了！

然后我觉得针灸不快。还要继续绝食

看到喜欢的明星瘦了好多，我也想变成那样啊！加油喽！

我肠子都悔青了 不过不是有人说MC期间吃东西不长胖吗？

看到喜欢的明星瘦了好多，我也想变成那样啊！加油喽！

加油吧。节食真的不是很好，你可以少吃啊，早餐一定要吃，午饭选择吃青菜两口米饭，米饭不能多吃，因为它有很多的淀粉，晚上就吃水果吧，家里人吃饭，你就吃苹果吧，没事的时候转转呼拉圈吧，我就是这样减的，很有效果，而且不会反弹，还可以吃少许的零食哦。饿的话就吃一块饼干吧，加油，只要能够坚持，就没 有什么困难啦。

减肥是一个长期的战斗，你只减一个月是没有用的，减的快反弹的也快啊。

谢谢 我们会注意节食后的调理的

哇 翻页比瘦 ~~~

中午了呀，冲份可可粉喝，看百科全说上说喝可可粉能减肥哈。

我又 来咯，   我早上吃了个番茄， 等会只喝黑咖啡！     姐妹们，你们知道黄金期的具体日期是什么哦“？