唉。快到夏天了。真的好想穿上迷你裙 。不想身上一身肉。好难看。

真的么？可是好像有人说黄瓜鸡蛋一个星期就可以20斤

牛奶要脱脂的或者纯牛奶，千万别喝果味的，话说这两种不错。

回复：3楼
有个女的。2个月就瘦了50J啊。刚开始一个月就是喝的牛奶。是脱脂的。
第2个月就开始吃点东西了。

哦
我也要减30
我们一起吧！

回复：5楼
1000毫升吧。

回复：7楼
是么，哈哈。那我有伴了。
我今天已经开始了喔。我要减到50J的。
我现在都有156J了。能减40J我都很开心啊。
我想夏天穿上漂亮的衣服。。 我每5天就称下体重。看瘦了多少。
天天来汇报自己吃了什么。这样就有毅力了

回复：3楼
黄瓜鸡蛋一个星期不可以减20J。最多10J啊。

我也想试一试黄瓜鸡蛋、

。。我身高171。体重差是158J了。 原来最胖都是142。唉 。好郁闷。
目标118J。要瘦40J。

楼主，那个成功的例子是因为基数大吗？减了40斤？

今天早上到现在为止。
只喝了一杯牛奶。
头好象有点晕。
我知道。过会就没事了。这是个过度期。
坚持啊。

回复：13楼
基数？不好意思。没明白意思。