意志力也是需要锻炼的，有时候戒色的决心异常强烈，可是过了几天热度下来就不想坚持了，每天的早睡早起坚持锻炼做好每件小事、不只是对身体的锻炼，更是对意志力的一种锻炼，很多戒色之后直接改变自己走向成功列子，其实很大的一个原因是因为我们在戒色的同时还改变了自己的生活习惯，我们每天的不断坚持就是对自身的提升，这种提升是各个方面的，当你在开始戒色的时候，你就不只是在戒色，还戒掉了很多生活里不好的习惯，做的比一个正常人还要好，这才是戒色后自己蜕变的最重要的原因，不只是靠福报，更靠自己，你的努力加坚持成就了更好的自己，加油

刷牙突然生出来这些感悟，想着分享出来，一起加油💪