我想问下理论法怎么跟？

我马峰跟了 内部班 宪法的 但是 我发现理论法没讲 目前手里有白斌的讲义跟金题 我想问下怎么跟 是去B站重新听下还是 直接听一遍 白斌的私塾班 还有想问下理论法是怎么背诵的 谢谢 回答！