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一个疯狂的减肥,请高手们进来啊。。。。。。。。。。!!!!!

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我是男生,现在195KG 6月8日高考完开始减肥。
希望在1各月之内减掉50斤以上的肉。给个办法吧、
我准备去健身房,请问我每天该怎么锻炼啊。如何饮食。
谢谢你们了。


1楼2010-04-01 13:39回复