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跑步新手问一下各位大神

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大概就是跑了半个月左右,每两天跑一次,一次只有两公里,因为我本身就是咸鱼,最近胖了很多才去跑跑步,最近发现左腿膝盖靠右那部分有一点点轻微疼痛,走路也有,跑步的时候倒是感觉不到了,请问一下这种是正常情况吗本人男,155斤181,都是认真看了跑步姿势视频什么的,云顶前热身运动后拉松,还有什么靠墙静蹲,不知道为啥还会这样


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2021-06-09 19:51回复
    我应该是一个毫无运动痕迹的人,俯卧撑做不起来一个标准的,仰卧起坐卷腹也只能做做十几二十个,深蹲倒是能做上百个,emmm,这么一看我确实挺**的


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-06-09 19:58
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