网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车吧 关注：869,544贴子：30,100,360

大哥们，早上晨练之前你们都吃什么？

只看楼主收藏回复

之前都是晚上吃过晚饭后再出门骑车，今天突发奇想早上六点半出门骑车，什么都没吃，来回骑了25公里感觉饿的慌，求问各位如果早上晨练的话，你们会不会先吃点什么再出门？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2021-06-09 07:44回复
    吃早饭
    来自Android客户端2楼2021-06-09 07:48
    收起回复
      2026-01-17 10:29:25
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早点吃点好消化的
      然后带个能量棒米糕什么的
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2021-06-09 07:52
      回复
        即食水果燕麦+卜呐呐
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2021-06-09 07:55
        收起回复
          我一般空腹骑，一般骑40公里左右 吃蛋白棒和能量胶，备2瓶 BCAA和肌酸冲泡的水， 仅是我自己的习惯哈，好不好因人而异，骑完回家休息一会 ，然后是鸡胸肉+米饭，下午健身房- - 大概周末都是这么个流程，很机械
          IP属地:辽宁5楼2021-06-09 07:56
          回复
            吃饱出门
            IP属地:福建6楼2021-06-09 08:00
            回复
              吃饱出门
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2021-06-09 08:07
              回复
                吃饱出门
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-06-09 08:26
                回复
                  2026-01-17 10:23:25
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  吃早餐
                  来自Android客户端9楼2021-06-09 09:04
                  回复
                    今早刚骑过，四十多公里，本来准备出发前吃根能量棒的，忘了，不过路上状态还行，快回来的时候有一小段路骑猛了些明显能感觉到有点饿，回来了赶紧补充
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2021-06-09 09:10
                    回复
                      吃粉吃面，歇半小时再骑，就是吃饭太早没到中午就饿了
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-06-09 09:34
                      回复
                        不吃小心低血糖哦
                        IP属地:广东12楼2021-06-09 09:34
                        回复
                          骑之前一个饭团或者三四根香蕉，然后每30公里再吃个粥粉面饭
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2021-06-09 10:03
                          回复
                            早餐店买点吃的，面类或者饭类，吃撑了休息三十分钟就可以出发了
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2021-06-09 10:11
                            回复
                              2026-01-17 10:17:25
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              吃碳水，吃完蹲个坑，换装备出发
                              来自iPhone客户端15楼2021-06-09 10:43
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示