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小白提问，初跑者跑步有必要带护膝或护腿吗？

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现在一次跑量在5-10km，有必要带吗？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-06-08 18:34回复
    或者说什么情况下适合戴护腿？
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2021-06-08 18:36
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